Tag der psychischen Gesundheit: Immer ein offenes Ohr
Der 10. Oktober ist der Internationale Tag der psychischen Gesundheit. Psychische Belastungen können die Gesundheit gefährden und insbesondere krisenbehaftete Zeiten je nach Resilienz eine Herausforderung für Kinder und Jugendliche sein. Das kann sich beispielsweise in Angststörungen, Essstörungen oder Depressionen abbilden. Auch Gewalt – gegen andere oder sich selbst gerichtet – kann ein Thema sein.
Bei der Nummer gegen Kummer gibt es immer ein offenes Ohr für sämtliche Sorgen und Nöte. Es kann für die betroffenen Kinder und Jugendlichen sehr entlastend sein, sich jemandem anzuvertrauen und mit einem aktiv zuhörenden, geschulten Menschen zu sprechen. Die ehrenamtlichen Berater_innen helfen, die jeweilige Problematik ebenso empathisch wie ehrlich in einen Gesamtzusammenhang einzuordnen. Das löst natürlich nicht alle Probleme. Es kann aber helfen, die eigenen Ängste zu relativieren, klarer zu sehen, innerlich wieder ruhiger zu werden und hoffentlich ein wenig zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen.
Das Kinder- und Jugendtelefon ist unter der Telefonnummer 116 111 montags bis sonnabends von 14 bis 20 Uhr für die jungen Menschen da. Das Elterntelefon ist montags bis freitags durchgehend von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags auch bis 19 Uhr, unter der kostenfreien Telefonnummer 0800 111 0 550 zu erreichen.
